¡Potencia tus capacidades para competir en el deporte del Fitness!
¿Estás preparado? Esta programación es para grandes atletas como tu, que están en niveles intermedios/avanzados y buscan mejorar su performance en el deporte de Functional Fitness - CrossFit.
Cada semana de entrenamiento también incluye WARM UPS, MOBILITY, SESIONES EXTRA DE RECOVERY Y CONDITIONING.
Si quieres romper límites y superar récords, esta es la forma correcta de entrenar.
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PREPARACIÓN DE ALTURA PARA ATLETAS DE ALTURA
¡Vamos! Regístrate para una prueba gratuita de 7 días. Únete a decenas de personas en todo el mundo.
Testimonios sobre este plan 🧡
Buscaba mejorar mi condición física la programación tiene una parte gimnástica y otra de levantamiento que me han ayudado a trabajar todos los días y mejorar lo que buscaba, aumentando notoriamente la fuerza y mejorando en los movimientos gimnásticos en un periodo corto de tiempo.
Ana Paula Sequeira
Uruguay.
Buscaba subir de nivel, retarme más y mucha ayuda con los movimientos de gimnasia. La programación me ha ayudado a mejorar técnicamente muchos movimientos y mis condiciones para realizar movimientos de gimnasia. Logré subir todos mis RM y mi mayor logro ya sido realizar más de 10 pull ups con kiping.
Luis Zabala
Uruguay.
Quería entrenar más y mejorar la capacidad física en general esta planificación me ha ayudado a entrenar bien, sin lesiones, mejorando progresivamente. Siento mejoras en todos los aspectos, fuerza, aeróbico, gimnástico.
Lautario Maiese
URUGUAY.PROBALO GRATIS POR 7 DíAS
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Preguntas frecuentes sobre el funcionamiento
Ya sea que su objetivo sea obtener su primer Muscle Up, ponerse en forma, competir en una competencia local o llevar tu fitness al siguiente nivel. ¡Tenemos lo necesario para ayudarte! Cada sesión de entrenamiento viene con opciones de escalamiento para diferentes niveles y con notas e instrucciones de entrenamiento para obtener el estímulo adecuado...
Tanto las sesiones de Functional Fitness como las de Functional Fitness - At Home duran entre 60-90 minutos y contaras con 6 sesiones semanales.
El programa regular utiliza equipo de gimnasio estándar que puedes encontrar en cualquier box, y nuestra programación AT Home cuenta con una opción de Minimal Equipment y otra de No Equipment.
¡Claro que sí! Puedes probar una semana gratis de cualquiera de nuestros programas haciendo click en el link que aparece arriba.
Si, contamos con nuestra programación de Functional Fitness At Home, que cuenta con una opción sin equipamientos y otra con equipamiento limitado.
